2009年7月16日星期四

[轉貼]人應該準時下班

[轉貼]人應該準時下班
資料來源:天下雜誌
前言

企管專家認為,不管辦公室有多少工作,時間到了最好就離
開,不僅如此,最好五點就下班。

「怎麼可能?那麼事情更做不完」你心裡不以為然的想。先別急,聽聽專家的理由是什麼。

理由1 讓你更有效率
多數的辦公室工作十分繁瑣,沒有明確的開始與結束。
正由於事情千頭萬緒,你很容易這個做一點、那個進行一半,結果沒有一件有結果,使你以加班來趕工,一方面也安慰自己的心理。
但是,如果你的下班時間是五點,那麼你就得盤算一下,在一天有限的時數內,該先做那些事?
少和同事聊天,多用點時間思考都好!一昧埋頭長時間工作而不思考,容易做虛工,且會失去看事情的整體觀。

理由2 對你的上司有教育作用
不要過度擴大上司對你的期望;如果你常常讓上司看到你留下來加班,他會開始認為你很願意加班,久了就變成你應該加班。
不要讓上司以工作時間的長短來評估你的表現。


理由3 對你的屬下有教育作用
讓你的屬下學著在有限的時間內,分配工作的優先次序。
明確的表示你下班就會離開,到時候他們應該完成的工作或報告,就應該交到你桌上。

理由4 迫使你釐清價值觀
想清楚你生命中最重要的是家庭或是工作?
當然不加班、不拚命工作,可能讓你失去許多表現機會,錯過加薪與陞遷。
但是你不會辛苦工作像條狗似的,到了四、五十歲,然覺得愧對家人、愧對自己的生命。

理由5 讓你走在時代尖端
企管顧問觀察到一個趨勢,這兩年愈來愈多的人認為,生命中比工作重要的東西還有許多工作時間長的人不再被視為英雄,反而被看成不懂生命的人。
現在懂得拒絕長時間工作的人,將是未來的領導人物。

理由6 讓偶一為之的加班變得有趣
常常加班,同事之間會生膩,合作的興奮感也全無。
如果大家平常準時下班,碰到緊急狀況或工作時,大夥晚上一起留在辦公室;有人從外面提了便當走進來,一邊吃飯、一邊討論,這時候很容易顯出團隊合作的革命情感。

理由7 讓你免於枯竭的惡性循環
你愈加班,愈覺得事情做不完;愈覺得事情做不完,工作就拖的愈長。
這樣的惡性循環遲早會讓你崩潰。

理由8 讓你善用休閒時間
工作之餘的時間不應只是休息、睡覺,以便讓你第二天有精力繼續工作。
何不培養些興趣?
如果你五點下班,你可以有時間去學外語、去彈吉他、參加才藝活動,會讓你成為一個更活潑、更有能力、更有趣的人

理由9 會讓你更健康
並不是抽空去打球、上健身房、跳韻律操才叫使身體健康,人的身體也需要其他的方式來維持活力。
比方說,好整以暇的喝杯茶、慢慢的品味一個甜美多汁的水蜜桃、靜靜擁抱你喜愛的人等等。
而這些都不是每週工作五、六十個小時的人所能做的。

理由10 讓你更懂得去愛
你是不是很久沒有和三、五好友一起說笑狂歡了?
你是不是每天都和另一半、和孩子或父母匆匆打個照面?
你是不是難得和所愛的人交換生活的心情?

五點一到,放下你的工作,多接近那些對你很重要的人。

以後他們記得的不是你的陞遷、你的成就、而是和他們共處的時光。

2009年7月8日星期三

台灣申請落地簽證

台灣申請落地簽證  
中華旅行社地址 : 香港金鐘力寶中心東座 4 樓 ( 辦理入台證及加簽手續 ) 電話 : 2525 8316-8
香港金鐘力寶中心東座 40 樓 ( 辦理外國護照簽證 ) 電話 : 2525 8315
辦公時間: 星期一至五 0900 -1700 / 星期六 : 0900-1200

護照種類

BNO / SAR / 澳門特區護照

BNO / SAR

BNO / SAR

外國護照

HKCI /
HKDI

出生地

香港 / 澳門

中國 / 其他國家

中國 / 其他國家

持有其他國家護照

不接受申請

曾經進入台灣記錄

不需要

1983 年後曾入台灣而能出示舊台證者均可辦理落地簽證

首次

不需要

申辦簽證種類

申辦網上簽證

入台證

需要時間

3個工作日

10-20個工作日

5個工作日

需要文件及程序

香港取證 :

- 護照正本
- 清晰身份證副本

香港取證 :

- 護照正本
- 舊台證正本
- 身份證副本

首次申請 :
香港身份證正本(保留4個工作日後發還)、彩色相片一張 ( 白色 背景,見註# )及繁寫中文 填寫申請表一份

再次申請 :
清晰ID副本、已有舊台證正本、照片

- 護照及身份證正本
- 彩色相片兩張(白色背景,見註#)
- 經濟證明正本(最少HKD$7000以上)
- 公司放假信(主婦須提交結婚證書正本)
- 來回機票或報團收據(須付全費)正本
- 填寫申請表1份
- 簽証有效期三個月,可入出境兩次
- 每次入境停留期為14天

如未能出示舊台證,旅客必須親身到中華旅行社申請入出境日期記錄證明書(需時約十個工作天)

注意事項

如簽證備註欄內沒有註明團友特別要求,護照正本及入台證則將由我社領隊於出發當天送出機場

入台證有效期三至六個月不等,停留約三個月

部份國家免簽證,請查看簽證需知

收取費用

單辦$140 / 跟團$120

單辦$270 / 跟團$200

$420

-

2009年6月17日星期三

睡仙要注意了

睡仙要注意了!新出爐的研究顯示,一天睡覺超過8小時的人,
其死亡率會比 睡 6、7小時的人高。這個發現發表在2002/2/15的
《一般精神醫學期刊》(Archives of General Psychiatry)。

過去對人類死亡率的研究,通常集中在體重、抽煙和運動的項目上,
將睡眠時 間也納入研究,可還是第一遭。常常有病人抱怨自己睡眠
不足,或是因為長時間 失眠而擔心受怕。
因為他們相信每個人一天都需要睡上8小時。於是醫師治療的方法,
便是盡量讓病人睡滿8小時,認為如此便能提高病人的存活率,而一
旦失眠便得承擔死亡的風險。他們仔細分析比較110萬個從30歲到
102歲成人的睡眠習慣,進而發現一天睡7小時的人可以活最久。
而超過8小時或少於6小時以下的其死亡率比一天7小時的人高出了
12%。更令人意外的是,一天睡5小時的人,其壽命也比一天睡8小時
以上的人還要高。不過5小時已經是基本睡眠時間的最低極限了,
因為少於4小時的人,其死亡率還是會逐漸攀升。那些睡眠超過8.5
小時或是少於3.5和4.5小時的,其死亡率則超過 5%。相對而言,患
有「失眠症」的人其死亡率並沒有超額攀升,而安眠藥卻有助於死
亡率的提高。根據Kripke的說法,由於採樣的數目夠大,足以區分出
7小時和8小時睡眠時間 所 產生後果的差異,但卻還找不出理由來
解釋為何睡愈久,死亡率就愈高。「我們無法確定是否長時間的睡
眠會導致死亡,」Kripke提到。「我們還得做進一步的研究,才能確
定是否將鬧鐘時間調早,就能增進健康。」但如果你是那種一天睡
超過6小時就 會自動驚醒的人,那你儘管放心,你不需要為睡不滿8
小時而窮緊張,因為從健康的觀 點來 看,實在沒什麼理由要睡比較
久。

2009年6月7日星期日

月球是外星人製造的?

月球是外星人製造的?

本文作者:呂應鐘先生

月球讓科學家愈來愈迷惑月球,跟隨地球不知多少年了?也許地球上還沒有人類之前,它就在天天看著地球。以前,大家都說月裡有一座廣寒宮,住著一位古代美女 ─ 嫦娥、一隻白兔,還有一位天天在砍伐桂樹的吳剛。然而,一九六九年七月十九日,美國太陽神十一號太空船登陸月球,沒有看到廣寒宮,也沒有找到嫦娥和白兔,更沒有桂樹和吳剛,於是許多人的美麗幻想成為科學的失望。但是,時至今日,太空人登陸月球已有26年了,人類對月球的瞭解並沒有增加,反而由於從太空人留在月球上的儀器,得到更多的不解資料,讓科學家愈來愈迷惑,每當夜晚抬頭望向月球之時,產生既熟悉又陌生的複雜情緒,不禁要問:月亮呀!可不可以告訴我們,妳的真相?未有定論的月球起源目前有關月球起源的說法有三種,第一個假說是月球和地球一樣,是在46億年前由相同的宇宙塵雲和氣體凝聚而成的;第二個假說是月球係由地球拋離出去的,拋出點後來形成太平洋;第三個假說是月球為宇宙中個別形成的星體,行經地球附近時被地球重力場捕獲,而環繞地球。原本多數科學家相信第一種說法,也有少數相信第二種說法,可是自從太空人登上月球,取回不少月球土壤,經化驗分析知道月球成分和地球不同。地球是鐵多矽少,月球是鐵少矽多;地球鈦礦很少,月球卻很多,因此証明月球不是地球分出去的。第二種說法站不住腳了。同樣的原因,也使得第一個假說動搖了,因為,如果地球和月球是在46億年前經過相同過程形成的,那麼成分應該一樣才對,為何差異會那麼大呢?所以,科學家只好也放棄第一種說法。只剩第三種說法了,可是如果是其它地方飛來的星體,飛進太陽系後,太陽引力比地球引力大很多倍,照理講月球應該受到太陽的引力而飛向太陽,不是受到地球的引力而留在地球上空的。這三種「正統科學家」提出的假說,沒有一項能解答所有疑問,也沒有一項經得起嚴格的質問。事實上,時至今日,「月球來自何處」,仍是天文學未定之論。也因此任何人都可以提出自己月球起源的看法,不管多離奇,他人是不能用任何「小科學」的字眼來批評的。日、月、地球間的奇妙現在舉出一個大家都想不到的天文上的奇妙現象,讓大家用心想一想。月球離地球,平圴距離約為38萬公里。太陽離地球,平均距離約為1億5千萬公里。兩兩相除,我們得到太陽到地球的距離約為月球到地球的395倍遠。太陽直徑約為 138萬公里,月球直徑約為 3400多公里,兩兩相除,太陽直徑約為月球的 395倍大。395倍,多麼巧合的數字,它告訴我們什麼信息?大家想想看,太陽直徑是月球的395倍大,但是太陽郤離地球有395倍遠,那麼,由於距離抵銷了大小,使這兩個天體在地球上空看起來,它們的圓面就變得一樣大了 !這個現象是自然界產生的,或是人為的?宇宙中那有如此巧合的天體?從地面上看過去,兩個約略同大的天體,一個管白天,一個管夜睌,太陽系中,還沒有第二個同例。著名科學家艾西莫夫曾說過:「從各種資料和法則來衡量,月球不應該出現在那裡。」他又說:「月球正好大到能造成日蝕,小到仍能讓人看到日冕,在天文學上找不出理由解釋此種現象,這真是巧合中的巧合 !」難道只是巧合嗎?有些科學家並不這麼認為。科學家謝頓(Willian R. Shelton)在《羸得月亮》一書中說:「要使太空船在軌道上運行,必須以每小時18,000哩的速度在100哩的太空中飛行才可以達成平衡;同理,月球要留在現有軌道上,與地球引力取得平衡,也需有精確的速度、重量和高度才行。」問題是:這樣的條件不是自然天體做得到的,那麼,為何如此?做為衛星它太大了太陽系的行星擁有衛星,這是自然現象,但是我們的地球卻擁有一個大得「不自然」的衛星 ─ 月球,也就是說做為一個衛星,月球的體積和其行星 ─ 地球相比實在是太大了。我們來看看下列數據:地球直徑12,756公里,衛星月球直徑3,467公里,是地球的27%。火星直徑6,787公里,有二個衛星,大的直徑有23公里,是火星的0.34%。木星直徑 142,800公里,有13個衛星,最大的一個直徑5,000公里,是木星的3.5%。土星直徑120,000公里,有23個衛星,最大的一個直徑4,500公里,是土星的3.75%。看一看,其它行星的衛星,直徑都沒有超過母星的百分之五,但是我們旳月球卻大到百分之二十七,這樣比較之後,是不是發現月球實在「大得不自然」了。這個資料,又在告訴我們,月球的確不尋常。隕石坑都太淺了科學家告訴我們,月球表面的坑洞是隕石和彗星撞擊形成的。地球上也有些隕石坑,科學家計算出來,若是一顆直陘10哩的隕石,以每秒三萬哩的速度(等於100萬噸黃色炸藥的威力)撞到地球或月球,它所穿透的深度應該是直徑的四到五倍。地球上的隕石坑就是如此,但是月球上的就奇怪了,所有的隕石坑竟然都「很淺」,以月球表面最深的加格林坑(Gagrin Crater)只有4哩,但它的直徑郤有186哩寬!直徑186哩,深度最少應該有700哩,但是事實上加格林坑的深度只是直徑的2%而已,這是科學上的不可能。為什麼如此?大文學家無法圓滿解釋,也不去解釋,因為心裡清楚,一解釋就會推翻所有已知的月球知識。因為,只能用月球表面約四哩深處下有一層,很堅硬的物質結構,無法讓隕石穿透,所以,才使所有的隕石坑都很淺。那麼,那一層很硬的物質結構是什麼?不可能存在的金屬月球隕石坑有極多的熔岩,這不奇怪,奇怪的是這些熔岩含有大量的地球上極稀有的金屬元素,如鈦、鉻、釔等等,這些金屬都很堅硬、耐高溫、抗腐蝕。科學家估計,要熔化這些金屬元素,至少得在2、3千度以上的高溫,可是月球是太空中一顆「死寂的冷星球」,起碼30億年以來就沒有火山活動,因此月球上如何產生如此多需要高溫的金屬元素呢?而且,科學家分析太空人帶回來的 380公斤月球土壤樣品後,發現竟含有純鐵和純鈦,這又是自然界的不可能,因為自然界不會有純鐵礦。這些無法解釋的事實表示了什麼?表示這些金屬不是自然形成的,而是人為提煉的。那麼問題就來了,是誰在什麼時候提煉這些金屬的?地球上看不到的那面月球永遠以同一面對著地球,它旳背面直到太空船上去拍照後,人類才能窺視容顏。以前天文學家認為月球背面應和正面差不多,也有很多隕石坑和熔岩海。但是,太空船照片卻顯示大為不同,月球背面竟然相當崎嶇不平,絕大多數是小隕石坑和山脈,只有很少的熔岩海。此種差異性,科學家無法想出解答,照理論言,月球是太空中自然星體,不管那一面受到太空中的隕石撞擊的機率應該相同,怎會有內外之分呢?月球為何永遠以同一面向著地球?科學家旳說法是說它以每小時 16.56公里的速度自轉,另一方面也在繞著地球公轉,它自轉一周的時間正好和公轉一周的時間相同,所以月球永遠以一面向著地球。太陽系其它行星的衛星都沒有這種情形,為何月球「正好」如此,這又是一種巧合中的巧合嗎?難道除了巧合之外,不能找一些其它的解釋嗎?數百年來的怪異現象月球曾發生過不少無解的現象,數百年來的天文學家不知已看過多少次了。一六七一年,三百多年前的科學家卡西尼就曾發現月球上出現一片雲。一七八六年四月,現代天文學之父威廉赫塞爾發現月球表面似乎有火山爆發,但是科學家認為月球在過去三十億年來已沒有火山活動了,那麼這些「火山」是什麼?一八四三年曾繪製數百張月球地圖的德國天文學家約翰史谷脫,發現原來約有10公里寬的利尼坑正在逐漸變小,如今,利尼坑只是一個小點,周圍全是白色沈積物,科學家不知原因為何?一八八二年四月廿四日,科學家發現月球表面「亞里斯多德區」出現不明移動物體。一九四五年十月十九日,月面「達爾文牆」出現三個明亮光點。一九五四年七月六日晚上,美國明尼蘇達州天文台台長和其助手,觀察到皮克洛米尼坑裡面,出現一道黑線,過不久就消失了。一九五五年九月八日,「泰洛斯坑」邊緣出現二次閃光。一九五六年九月廿九日,日本明治大學的豐田博土觀察到數個黑色物體,似乎排列成DYAX和JWA字形。一九六六年二月四日,蘇俄無人探測船月神九號登陸「雨海」後,拍到二排塔狀結構物,矩離相等,依凡桑德生博士說:「它們能形成很強的日光反射,很像跑道旁的記號。」伊凡諾夫博士從其陰影長度估計,大約有15層樓高,他說:「附近沒有任何高地能使這些岩石滾落到現在位置,並且成幾何形式排列。」另外,月神九號也在「風暴海」邊緣拍到一個神祕洞穴,月球專家威金斯博士因為自己也曾在卡西尼A坑發現一個巨大洞穴,因此他相信這些圓洞是通往月球內部。一九六六年十一月廿日,美國軌道二號探測船在距「寧靜海」46公里的高空上,拍到數個金字塔形結構物,科學家估計高度在15至25公尺高,也是以幾何形式排列,而且顏色比周圍岩石和土壤要淡,顯然不是自然物。一九六七年九月十一日,天文學家組成的蒙特婁小組發現「寧靜海」出現「四周呈紫色的黑雲」。這些奇異現象,不是一般的外行人發現,全是天文學家和太空探測器的報告,意味著:月球上有人類未知的神祕!月面上的不明飛行物一九六八年十一月廿四日,太陽神八號太空船在調查將來的登陸地點時,遇到一個巨大、約l0平方英里的大幽浮,但在繞行第二圈時,就沒有再看到此物。它是什麼?沒人知曉。太陽神十號太空船也在離月面上空五萬呎的地方,突然有一個不明物體飛升,接近他們,這次遭遇拍下了紀錄片。一九六九年七月十九日,太陽神十一號太空船載著三位太空人奔向月球,他們將成為第一批踏上月球的地球人,但是在奔月途中,太空人看到前方有個不尋常物體,起初以為是農神四號火箭推進器,便呼叫太空中心確認一下,誰知太空中心告訴他們,農神四號推進器距他們有六千英里遠。太空人用雙筒望遠鏡看,那個物體呈L狀,阿姆斯壯說:「像個打開的手提箱。」再用六分儀去看,像個圓筒狀。另一位太空人艾德林說:「我們也看到數個小物體掠過,當時有點振動,然後,又看到這較亮的物體掠過」。七月廿一日,當艾德林進入登月小艇做最後系統檢查時,突然出現二個幽浮,其中一個較大且亮,速度極快,從前方平行飛過後就消失,數秒鐘後又出現,此時兩個物體中間射出光束互相連接,又突然分開,以極快速度上升消失。在太空人要正式降落月球時,控制台呼叫:「那裡是什麼?任務控制台呼叫太陽神十一號。」太陽神十一號竟如此回答:「這些寶貝好巨大,先生……很多……噢,天呀!你無法相信,我告訴你,那裡有其它的太空船在那裡,……在遠處的環形坑邊緣,排列著,……他們在月球上注視著我們……。」蘇俄科學家阿查查博士說:「根據我們截獲的電訊顯示,在太空船一登陸時,與幽浮接觸之事馬上被報告出來。」一九六九年十一月廿日,太陽神十二號太空人康拉德和比安登月球,發現幽浮。一九七一年八月太陽神十五號,一九七二年四月太陽神十六號,一九七二年十二月太陽神十七號,……等等的太空人也都在登陸月球時.見過幽浮。科學家蓋利曾說過:「幾乎所有太空人都曾見過不明飛行物體。」第六位登月的太空人艾德華說:「現在只有一個問題,就是他們來自何處?」第九位登月的太空人約翰楊格說:「如果你不信,就好像不相信一件確定的事。」一九七九年,美國太空總署前任通訊部主任莫里士.查特連表示「與幽浮相遇」在總署裡是一平常事,並說:「所有太空船都曾在一定距離或極近距離內被幽浮跟蹤過,每當一發生,太空人便和任務中心通話。」數年後,阿姆斯壯透露一些內容:「它真是不可思議……,我們都被警示過,在月球上曾有城市或太空站,是不容置疑的,……我只能說,他們的太空船比我們的還優異,它們真的很大……。」數以千計的月球神祕現象,如神祕閃光、白雲、黑雲、結構物、幽浮等,全都是天文學家和科學家共睹的事實,這些現象一直未有合理解釋,到底是什麼呢?空心的太空船月球一九七0年,俄國科學家柴巴可夫(Alexander Scherbakov)和米凱威新(MihKai Vasin)提出一個令人震驚的「太空船月球」理論,來解釋月球起源。他們認為月球事實上不是地球的自然衛星,而是一顆經過某種智慧生物改造的星體,加以挖掘改造成太空船,其內部載有許多該文明的資料,月球是被有意的置放在地球上空,因此所有的月球神祕發現,全是至今仍生活在月球內部的高等生物的傑作。當然這個說法被科學界嗤之以鼻,因為科學界還沒有找到高等智慧的外星人。但是,不容否認的,確是有許多資料顯示月球應該是「空心」的。最令科學家不解的是,登月太空人放置在月球表面的不少儀器,其中有「月震儀」,專用來測量月球的地殼震動狀況,結果,發現震波只是從震央向月球表層四周擴散出去,而沒有向月球內部擴散的波,這個事實顯示月球內部是空心的,只有一層月殼而已!因為,若是實心的月球,震波也應該朝內部擴散才對,怎麼只在月表擴散呢?架構新月球現在,我們可以來重新架構月球理論了:月球是空心的,月殼分為兩層,外殼是岩石及礦物層,像是自然的星體,由於隕石撞擊月球後,只能穿透這一層,已知隕石坑的深度都不深,最深只有四哩,所以此層厚度最多五哩。月球內殼是堅硬的人造金屬層,厚度不知道,也許只有十哩,成分含有鐵、鈦、鉻等,能耐高溫、高壓、腐蝕,是一種地球人未知的合金。因為太空人安裝在月球,表面的月震儀顯示震波只在月表傳遞,而不深入內部,可見月球的確只有這兩層月殼。既然如此,月球就不是自然界的,它是人造的,造它的「人」經過精細計算,將月球從他們的星系迎到太陽系來,擺在現在的位置,使地面上的人能在夜間看到它,而且和太陽一樣大。所以,月球起源的三種理論都不對。「造月的人」讓月球永遠以一面向著地球,因為這一面有不少控制地球的設備。他們自己住在月球背面的內部,因為月球表面日夜溫差太大,中午最熱是攝氏 127度,夜間最泠是零下 l83度,不適合居住,所以都住在內部。他們巳發展出飛碟,經常飛出外面做些研究或修護儀器,並注意地球人的動靜,有時被地球太空人看到,有時被地面上的望遠鏡觀測到。「造月的人」是那一種外星人?他們來此有多久了?我們目前都還不知道。也許不久,地球人就能知道月球的真相了。我用科學無法解釋的實際月球現象,來重新架構月球的理論,「圓滿的」將月球之謎……解答,有誰能說這樣做是「不科學」呢?